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您好！如果您的膝关节有炎症，热敷后有利于促使炎症吸收减轻疼痛不适，热敷后暖命兔由于血管扩张，血运回流好下肢会 出现发红，属于正常件抽生理反应。患肢抬高休息，如果是炎症，每天热敷2-3次，每次半小时，需要热敷1-2周左右，因为您没有提供较为详细的病因，以上分析仅供您参考。您可以把详细病情告诉我们，以便做出分涉逼析。
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你说的情况风湿病一般的用海盐比较好的，应该注意日常的保养多运动一下，适当的热敷针灸一下就可以的热敷用海盐好，海盐就是直接从海水析出的盐，没有经过细加工，把海盐炒热，服肚子用来缓解肠痉挛或 痛经 。盐的比热大，加热时吸收热量多，用于热敷时散热慢，温度持久比但用毛巾或热水袋热敷效果要好。
你说的情况风湿病一般的用海盐比较好的，应该注意日常的保养多运动一下，适当的热敷针灸一下就可以的热敷用海盐好，海盐就是直接从海水析出的盐，没有经过细加工，把海盐炒热，服肚子用来缓解肠痉挛或 痛经 。盐的比热大，加热时吸收热量多，用于热敷时散热慢，温度持久比但用毛巾或热水袋热敷效果要好。