乳房有硬块，还伴有疼痛的话，一般来说应该是急性乳腺炎，这和宝宝碰到是没有关系的，宝宝喝不完的奶一定要及时排空。一定要把硬块揉开，去药店买点蒲公英熬水喝，外敷百愺汝闰按，这时候一定要注意多休息，不要有太大压力，多喝一些温开水，饮食要清淡，放松一下心情，你可以做一些按摩，也是很不错的。

一般情况下，那是乳腺增生所至，即乳汁淤积，局部气机不通所致，一般不需要特殊的处理。 如果症状特别特别厉害的话，这方面先去医院做个乳房检查或去药店里买一点芒硝，用毛巾包起来外敷。若属初次哺乳的人断乳以后，应该用吸奶器把乳汁完全吸出来，以免体内发生急性乳腺炎。