你好，鹿筋通络宝是可以的，但与 肾虚 关系不大。建议在专业医生的指导下使用药物。

从你描述的情况来看，如果是腰部酸痛的话，与肾虚是有一定的关系的，不过主要考虑是有 腰肌劳损 ，或者是有腰间盘突出的现象，主要是由于平时过于劳累，生活不规律等导致的。对于你的情况，如果是肾虚的话，需要辨别是肾阴虚还是肾阳虚，需要针对性治疗才会有效果的，饮食方面也可以多吃一些 补肾 的食物，如果是腰肌劳...损的话，还是需要通过你说的方式来治疗的，平时需要避免过度劳累，避免干重活。