你好，38周后可以每天刺激乳头，做屈大腿的动作，可以促进宫颈成熟，促进自然分娩的

不要太累哦，每天吃完晚饭出去溜达溜达就行

阵痛的时候别坐着或躺着不动，一定让你老公陪你多走，再疼都的运动，我快生阵痛的时候我老公就陪我在医院里爬楼梯 从一楼到六楼，从六楼到一楼，还别说没爬之前宫口开两指，来回爬了三趟，一会就感觉宝宝要出来了，赶紧去分娩室，20分钟宝宝就出生了～

哦(´-ω-`)

38周就刚刚足月