晚上失眠睡不着咋办？晚上每天都是谁不着很是难受啊，折磨死了都，怎么办

晚上失眠睡不着咋办？晚上每天都是谁不着很是难受啊，折磨死了都，怎么办
甲忆雪_4tzh    2014-07-02 11:52    

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如果是这样，那么肆稼建议你睡觉前泡泡脚或者喝杯热牛奶。这脑怪局些都是毯件可以助眠的

进英武_cK8h   2014-07-02 12:17
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其他回答

你好，出现失眠的现象建议在饮食上增加小米粥调节一下。

彤怀山_kOjl    2014-07-02 12:20

喝点酸奶或者纯牛奶，应该会有效果

翟寻冬_i8SD    2014-07-02 12:16

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