所谓坐月子，就是调养身体，休息好，需要补充营养，喝汤是必须的，也不是说多久多久会没奶水，那样的话，奶水会明显不足。生孩子后，奶水自然会分泌出来的，只要你营养能跟上，是没有问题的。