最近睡觉入睡特别困难，十点半躺下，在床上翻来覆去十二点都睡不着或者有时候半夜醒来上个厕所就睡不着了 宝妈有什么办法吗？
轩辕乐英_xmnD 2017-09-16 04:39
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我也是滴，后来我干脆起来吃东西啦，吃完再躺着，感觉容易入睡，好呈挎几次我是告垃旧夜里2.3点起来，慢慢见天明菠惑，清晨又睡了
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