小孩吃什么最营养,一岁左右的应该如何合理搭配膳食
匿名用户 2011-03-12 10:15
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原料:熟牛肉一小块(可以换成煮熟的肝)、洋葱1/3个、香菇3-4朵、菠菜一小把 做法: 1.菠菜用热水焯一下,过凉水后剁碎备用 2.熟牛肉、洋葱、香菇都切成碎末备用今近 3.锅中倒油,烧到7成热后下入洋葱碎,出香味后加入香菇,翻炒匀 4.加入牛肉碎,炒匀后加入少许宝宝酱油、宝宝专用盐和一点点糖,上色后加入少乡了叹许水 5.大火烧开后改成小火,然后盖上锅盖,焖一会儿,不用收干汁,给宝宝拌饭用 6.焖丛减至洋葱和香菇软烂后,加入菠菜翻炒匀后关火,点少许香油,就可以出锅了
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