最近有点便秘了，每次上厕所都不舒服，上完后会有火辣辣的感觉 是为什么呢、有什么办法缓解吗
y1直在爱沵つ 2015-04-30 18:26
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你好，便秘多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。建议应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用黄连清胃丸、新清宁片、五子润肠丸等。祝身体健康。
上火了把多喝点水
吃苹果。。
吃香蕉(*¯︶¯*)
多喝水，，，
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