满意回答
舞蹈训练可以使身体变得挺拔,克服弯腰 驼背 等一些不良的身体姿态.意见建议:例如芭蕾的“一位”训练,通过怠糟对下肢的外慕糕开,强制人体重心后移,使人的骨盆趋于直立,腰椎前凸婚乔毯减小,脊柱整体变直.经过长期训练后,臀,腰,腹部肌肉得到了强化,形成了强有力的肌肉夹板,使腰部及躯干成异常挺拔的姿态.归根到底,克服弯腰驼背的关键在于人体重心后移.
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好，你这个情况的话是不好说的，建议积极到医院做个X线检查。以确定脊柱的形态为好
你好，你这情况应该是不良习惯造成的，建议以后注意站姿、坐姿等，平时一定要有意识的话去站直，这样慢慢的可以恢复的。