根据你说的情况坐骨神经疼痛，建议去针灸推拿科就诊，可以舒筋活血通络止痛，通过小针刀，针灸，推拿，红外线理疗，服用舒筋丸，独一味胶囊，活血止痛胶囊等药物治疗，保持心情舒畅，饮食合理搭配，注意休息看看，忌辛辣刺激食物。