"这三样东西加上米就可以了啊。花生要提前泡，不然不会软的。而且泡花生的水千万别倒了，那是花生的精华，用来当煮粥的水。把米洗净，放入适量的水（别忘了花生水喔），和花生一起用电饭锅煮个二十分钟，黄芪和红枣再放进去，再煮个十几分钟就可以了。用砂锅煮效果更好。"

可以 补血 补气改善 贫血 症状

不是你说的每餐都吃，每天吃一次就行。这个治疗确实有 丰胸 的效果。吃七天吧我建议你食疗的同时也要注意按摩，这样才有事半功倍的效果，祝你成功

花生中的 维生素 K有止血作用。花生红衣的止血作用比花生更高出50倍，对多种 出血性疾病 都有良好的止血功效。您说您老婆 月经 量少，所以不建议月经期食用。红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血黄芪有气血不足的功效建议您还是在医生的指导下用药不要随便擅自用药