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建议宝妈学会饮食 营养均衡 ，晚上少吃上火或不易分解的高蛋白。平时要加强VB摄取，最好是破绣安利VB,我现在买了优惠一点康恩贝VB，一天一二颗加强印夕，宝妈多买点，这个要长期备用，没副作用，因为生密愿键活饮食中，很缺VB。
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其他回答
你是不是上火了啊，要 多喝水
吐痰有血丝得上医院去看看呢,会不会是 肺结核 啊?以前有同事也是这样的,希望你不是啦,祝好运
估计是有火，晚上可以开着 加湿器 。多喝水。
应该是上火了，没事的，我这几天每天起来就要吐点血的，多吃点清货的食物，喝点 酸奶 。
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