病情分析： 你好，你的情况有可能是神经衰弱、植物神经调节紊乱导致引起的，可以服用一下安神类药物，比如归脾丸或安神丸调节。 意见建议： 平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物。