宝宝一个月时就应补钙，可以吃儿研所的复合钙和伊可新，每天晒两小时太阳。

是否补钙那要看宝宝是否缺钙．

我建议食补，八个月的宝宝可以和大人一样吃东西了，从食物中提取钙是最安全的，是药三分毒嘛，奶酪、小鱼、虾皮、豆制品的含钙量都很高，你可以试试。介绍你一种奶酪的吃法：蛋黄1/4个、胡萝卜泥、香蕉泥（你可以根据宝宝的喜爱程度添加多或少），在锅里添奶加热后再放入奶酪成糊状即可。

可以去医院验个血，看看是否缺钙。一般定期到医院儿保科体检的在六个月和一周岁时会验血看是否缺钙。一般我们这的儿保医生让我们的宝宝一个月开始补钙和鱼肝油。我儿子十二个多月，两次验血情况都非常的好。