您好,导致早泄的原因主要可以分为心理和生理两大部分,随着现在生活节奏的加快和工作压力的增加,早泄患者人数日趋增多.从治疗角度来说,临床治疗早泄目前还很难实现,早泄患者的自我心理调节是最有效的早泄治疗方法.临床所见的早泄绝大多数是心理原因造成的.许多人从小有手淫的毛病,以致任何动因都会引起射精.他们又相信“一滴精,十滴血”,“肾亏者早泄”之类说法,为此长期焦虑不安,老担心自己“体虚”,“肾阳不足”,心里不踏实,越怕越早泄,“偶然”有可能变成“经常”.有些早泄在于夫妻关系不融洽,造成早泄.“心病还需心药医”,心理疗法能收到良好的效果. 自信.首先,男子应坚信自己的性功能是健康正常的,偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈,不必为此耿耿于怀.不仅男子自己要自信,女方更要帮助男子建立这种自信. 放松.性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式.在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上,要放剑否宽心去体会妻子的温情. 暗示.与妻子做爱时,可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间,一定不会过早地排出精液”,强化这个意念,默默地自我暗示,会收到良好的效果. 镇静.男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定,不过度兴奋,如果过于兴奋,可采用转移注意力的方法,如背诵诗歌,默诵数字等. 谅解竖露.女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫,不要责备,挖苦和奚落,否则会使情况更严重. 配合.女方应耐心主动地配合男方,热情温柔的肉体接触,宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等,都有助于男方性功能的正常发挥. 环境.选择最佳的时间和环境,如假日清晨醒后,或下半夜无任何环境干扰时,这些环境条件糕然点能使男方更加放松.好吧,尽量试一下这种方法,如果不行的话,在采取药物的治疗方法,目前中医和西医都有相应的药物来治疗.祝早日改善! 以上是对“早泄怎么解决，我又不喜欢带套套..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！