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可以的啊， 产后 一定要在家里静养，注意睡眠，不要让欺眨自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可眠悟评以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起，可以梳头、 刷牙 、漱泳豆口。但尽量不碰冷水。
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是可以吃的，不用过多担心，在月子期间要注意休息，不要吃刺激性、油腻、生冷的食物就行，另外如果是 顺产 的话，建议45天内不可以性生活的，如果百 剖腹产 2个月内不可以性生活的
您好！根据您的情况进行分析，产后人的 体质 比较虚需要好好补补的，我认为两者都不好。您好！建议您还是用乌鸡炖汤比较好，营养价值含量更高的，还可以和鱼汤搭配着喝，下奶效果也挺不错的。
你好，根据您的情况…吃老母鸡老母鸡炖汤是对 产妇 最好的，温胃 补血 ，祝您健康