痛经的原因非常复杂，建议你还是应该到医院去看看医生，常见的是妇科炎症和子宫腺肌症，检查清楚后才能有针对性的处理。一定注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物。可以试试红糖水，红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.下腹置热水袋热敷也可以的。

痛经的原因非常复杂，建议你还是应该到医院去看看医生，常见的是 妇科炎症 和子宫腺肌症，检查清楚后才能有针对性的处理。一定注意 月经 期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物。可以试试红糖水，红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.下腹置热水袋热敷也可以的。

一般痛经时冲点浓的红糖水热饮或是煮红糖鸡蛋。止疼话就吃疼片,但最好不要用，因为副作用挺大的，对人的身体损害很大，平时药的话吃点爱妇暖宫丸,逐淤丸,乌鸡白凤丸等,调理一下,过段时间会好很多,也可以去中医看看,吃点中药调理.平时要注意在要来的时候尽量不要碰冷水,别吃太凉的东西,还有不要做剧烈的运动尤其是...需要收缩腹肌的运动,要不会加重的.祝早日康复！