物理降温，泡温水澡，三十六七度，十来分钟洗完，全身搓一遍，尤其是腋下，大腿根晒热的地方多搓两下，额头用退热贴或者毛巾冷敷。发烧必须多喝水，一是防脱水，二是多排泄有助于退烧。如果流汗了要及时换干衣服或者用隔汗巾，谨防再次着凉