补补钙吧……

食疗补钙最好

吃钙片，白天不要太累了

你缺钙吧。

根据你的情况，现在的症状与神经衰弱，缺乏钙剂有关系的，没有太大的问题，建议现在可以缺乏钙剂的，可以使用点迪巧钙或者钙尔奇的，另外平时需要注意情绪的稳定的，不可以过于紧张的，同时，需要适当的活动下，改善气血循环的。