你好， 减肥 最健康的方吊编法就是饮食运动结合。你好经常服用这种药物,人体会对它产生依赖,服用的剂量会越来越大。首先饮食要规律，不要暴饮暴食，不吃辛辣、油腻脂肪多食药然物。记住千万不能为了减肥而节食不吃东西，这样很容倘豆刺易得 胃病 。其次要坚持体育运动，可以跑跑步，打打球，贵在坚持。这样控制饮食，坚持运动，过一段时间你就可以看到效果了。