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食物补锌有 肝脏、贝壳类鱼、牡蛎、瘦肉、罐装鱼、硬奶酪、粗营养食物、坚果、蛋和豆类等这些食物。可能勒昌患是有时候活动多，锌元素容易从汗液中排出，会导致缺锌的情况，不过多注意补充含锌的食物或者药物（如贝贝高赖氨葡锌颗串导粒）就没有问题了吉做。
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锌是健脑育智的。补锌就是补智力，没错。 补锌的话，最好是用蛋白锌类的，像新稀宝片。 自己对比一下： 1代无机锌：硫酸锌、硝酸锌（副作用强烈，已淘汰） 2代有机锌：葡萄糖酸锌、甘草锌、乳酸锌等（有些副作用，要饭后服用，儿童及孕妇不建议用） 3代蛋白锌（也叫生物锌）：新稀宝-锌硒宝（正宗锌硒宝，无副作用...
病情分析： 意见建议：你好，补锌产品目前当属三精牌的葡萄糖酸锌口服液最好
如果你不嫌麻烦，我感觉每天给孩子蒸50可左右的南瓜吃，比药的疗效好。