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早上当然喝牛奶 牛奶比奶粉的营养价值高 牛奶的热量相辨悟对于奶粉要低 还有牛奶中的脂肪不是竞香越低越好 很多人担心喝了牛奶会长胖 因此总选择脱脂牛奶 其实牛奶中所含的脂肪不可能直接转化为人体脂肪 而且天然牛奶自身所含的脂肪比例并不高 所以 以为喝了牛奶会长胖是一种误解 另外 脱脂牛奶营养成分大为减少 也不利于身体健康 我的天 在报纸上找到一篇报导再打出射顿敲来可真是累呀 我这是在报纸上看到的 应该比较有科学根据
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液体奶比较好，方便！营养也比奶粉好！ 蒙牛的牛奶最有营养了
蒙牛牛奶的硬纸包装最好，不过早晨在喝牛奶或者豆浆之类甜点的时候一定要先吃一片面包或者什么的，不能空腹喝，要不然会对胃不好的。 还有向你推荐蒙牛早餐奶也不错的！！
牛奶比奶粉营养好
纸包装的奶比较鲜,营养成份自然、均衡。 如果您没有充裕的时间采购纸包装的奶，或是您希望饮用营养加强型的牛奶（高矿质元素、牛磺酸），您可以选择奶粉；现在奶粉的质量也不错。
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