您好，如果父母的身体不适，肯定会对吊蛋 精子 或者是潜涌 卵子 的质量有影响，如果长时间不睡，会对身体有非常大的影响。建议在 备孕 期间，要作息正常，同时饮食均衡，保证营养，并适当锻炼，这样才能有健倘神蒸康的宝宝。