喝点蜂蜜水，

不要长时间躺着睡着，多到外面走走。

这个属于正常的，经常活动。

我吃饭都是边吃边深呼吸，如果你说吃多了吐，那你吃的时候别太着急否则吃撑了真会吐。。其他。。。我孤陋寡闻

累就坐坐，休息一下。困了，晚上几点睡。吐，没办法的。