满意回答
您好侨哑，对于高血压一般是需要长期服药控制的，建议在饮食方面，降压的食物有沙查： 萝卜 、玉米、 黄豆 、 豆腐 、海带等。平时要注意适当的运动，如步行、健身跑、太极拳等，保持良好的心情。定期检查测量，有助于对血压的监控。积极定时定量服药。具体药物建议在专业医生会诊后指导下残岩菜服用。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
高血压病人是可以适量食用新开河参的 ，但是不能服用人参
饮食要平衡,多样化,除米面 杂粮 均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品, 牛奶 ,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些 木耳 ，山楂，有助于降血脂。同时要加强锻炼。