虑是肠炎引起,可以服用黄连素整肠生 乳酸菌 治疗,如果没有缓解，建议就诊。一定要注意饮食三餐规律,不吃生冷油腻食物,不吃寒凉食物,不要饮酒,注意保暖。必要时服用 中药 辨证调理

大便不成形多考虑是肛肠系统的疾病,跟肠道有关,可能是 肠炎 ，也可能是胃肠功能紊乱和肠道菌群失调。老爱坐着,不善于活动必然 消化不良 。建议调节饮食,适当锻炼身体，增强抵抗力。