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您好，针对你这种情况，要积极自我暗示，相信自个能行，其他人能行，要相信自个也能行。 首先要正确认识自个，提升自我评价，要总是回忆自个的长处和自个经过努力做成功了的事例；要善于发现自己的闪光点高迷，肯定成绩，以此激发自个的自信心，不要由于因为自个某些缺点的存在而把自个看得一毯相无是处，不能由于一次失败而以葵射舞偏概全。
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自卑源于内心的不自信，内心的否定自我，源于好多的原因，好像是后天环境的影响。建议可以进行心理咨询，运用心理学的认知疗法提高，同时多参加一些社交场合，希望对你有协助。
你好，一般说来，这是属于心理问题，导致的原因估计与平时中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状较为严重，无法通过自我调节得到缓和，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
您好，针对你这种情况，要积极自我暗示，相信自个能行，其他人能行，要相信自个也能行。首先要正确认识自个，提升自我评价，要总是回忆自个的长处和自个经过努力做成功了的事例；要善于发现自己的闪光点，肯定成绩，以此激发自个的自信心，不要由于因为自个某些缺点的存在而把自个看得一无是处，不能由于一次失败而以偏概全...
你好，一般说来，这是属于心理问题，导致的原因估计与平时中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状较为严重，无法通过自我调节得到缓和，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。