可以用腹带，但是赘肉还在，锻炼是最重要的，产后身体恢复好了以后，还是要加强体育锻炼。

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我有好多朋友都说用腹带比较管用，他们都是头一个月白天晚上都戴上。说很管用，看起来也蛮管用的，肚子现在看起来都平平的。