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我是偶尔伸懒腰才会抽筋，平时不抽筋的剪命，你可以平时多喝点肿笼纯牛奶，加钙的那种，还要多吃点虾皮，还要多吃绿叶蔬菜，但是千万别自己乱吃钙片，否则会导致宝室瓦肿宝头骨过硬 难产
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缺钙 得补钙了亲
可能缺钙了，要多吃补钙的东西
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