你自己在家陪她练练。。。。。

你好，宝宝的情况抬不起头，考虑多是平时锻炼少的原因，可以在孩子吃奶前多练习俯卧姿势，是可以帮助宝宝恢复颈椎功能的，细心护理，适当的调节室内温湿度的较好

立起来抱，天天练几次爬着

你要经常竖抱

经常竖着抱