如果没断奶,妈妈直接补就可以通过乳汁补给宝宝了.如没吃母乳,可以把从医院开的钙片加到奶粉里,就可以了,最好晚上补,这样吸收好.平时吃点面食都可以了,尽量少吃面条,不好消化,可以吃点面疙瘩或糊糊,稀饭之类的