您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是慢性 盆腔炎 的情况，可出现下腹部坠胀疼痛及腰骶部酸痛月经前后加剧;以及月经增多和白带增多，药物方面最好采用中西医结合治疗，不会形成耐药性，治疗效果更好，推荐妇科千金片（胶囊）一般来讲服用3—4疗程，病情较轻者2—3疗程，14天1疗程。可以抗炎，又可以...提高机体 免疫力 ，根治及减少炎症的复发。 性生活 应选择病情相对稳定、体质恢复得较好的时机。

乳腺炎的成脓期，宜多吃具有清热作用的蔬菜水果，如番茄、青菜、丝瓜、黄瓜、绿豆、鲜藕、金橘饼等。海带具有软坚散结的作用，可多吃些。同时保持情绪舒畅。8、注意饮食调摄：宜食清淡而富于营养的食物，多食新鲜蔬菜瓜果，如西红柿、丝瓜、黄瓜、鲜藕、桔子等，忌食辛辣、刺激、荤腥油腻之品。

你好,保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，切不可用手掏洗 阴道 内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。盆腔炎时 白带 量多，质粘稠，所以要勤换 内裤 ，不穿紧身、化纤质地内裤。

你好，盆腔炎病人在饮食方面要注意加强营养，要多吃清淡少盐的食物，不能吃辣的和刺激性过重的食物，注意保暖，保持身体的干燥，避免吹空调或直吹对流风，要保持阴部的卫生与清洁，要多注意休息，祝你早日康复。