海带和紫菜的营养价值谁更好？海带和紫菜是属于海产品，两者的营养成分哪个更高？
戴伟泽_xhaC 2014-04-19 18:09
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紫菜 1.营养丰富,含碘量很高,可用于套剑治笼以疗常裕挤因缺碘引起的“甲状腺肿大”,紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用途; 2. 富含胆碱和钙、铁、能增强记忆...
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这个都是不错的哦，没必要比较好的吧，均衡营养就好了。
紫菜 1.营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”,紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用途; 2. 富含胆碱和钙、铁、能增强记忆...