其次，能让孩子养成良好的饮食习惯关键在于父母。所以请父母注意以下几点： 1.最重要的是，父母不要强迫孩子吃饭。孩子是饿不坏的，但是撑得坏。 2.请把零食收好，不要诱导孩子吃零食。当孩子没有吃过一种零食时，他是不会主动要的。不要告诉他这个好吃，那个不好吃， 3.吃饭的时候，不要分散孩子的注意力。让孩子...专心吃饭。如果孩子不想吃了，请允许孩子离开。 4.准备的零食以水果，牛奶为主，不要给孩子多喝饮料。