关键在于身体情况了.有时候会有高原反映 去咨询一下应该采取哪些措施 还有你应该带的东西 贴身腰包（内装现金，证件，沙挤机票） 45升背包睡袋，抓绒衣，羽绒服，冲锋衣，抓绒裤，冲锋裤，帽子，手套，墨镜，一次性雨衣，登山鞋，拖鞋，洗漱用品，防晒霜，润肤霜，润唇膏，头灯，地图，相机，胶卷，备用电池，防水袋一个（没用上，因没遇到下雨，建议带上），绳子，药品一袋吉恨（红景天，板蓝根冲剂，消炎药，感冒药，退勒泳脚烧药，肠胃药，止血贴，复合维生素，牛黄解毒片，润喉片），零食一袋