如果宝宝不是重度贫血的话，一般不建议服用补铁剂。因为铁剂不被肾脏吸收，容易造成肾负担。 十个月的宝宝已经开始添加辅食了，轻度、中度贫血可以通过食补来改善，在宝宝的日常饮食中添加动物肝脏、猪血、蛋黄、瘦肉、红枣、殖糟豆制品、芝麻等，多吃新鲜的果蔬等，养成良好的饮食习惯梅丛毯，经过一段时间的调养就会慢慢恢复。 幼儿补了队铁剂要遵循医嘱，在服铁剂期间应吃食果糖、水果、果汁和各种酸性饮食，以促进铁的吸收。同时服用维生素C也有助于铁的吸收。