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手脚 发热 有好多种,不知你是那种类型的,而且要柿尺凡根据务垃不同的病因判断出不助且同的类型.举个例子,如果你是手脚心发热,晚上热甚,并有 盗汗 多梦等症状,属阴虚所致,需要滋阴你好,中医将手足心发热分为 疳积 脾虚和血虚阴亏两种.建议去医院用中医调理.
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肾阴阳两虚的情况一般是采用桂附地黄丸，最好是用汤剂效果好些,可以随情况加减用药的。
减肥是需要长时间的坚持的，平时多活动，饮食要以清淡为主，少吃油腻的食物。
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