你好，孩子出生之后需要的保持饮食清淡，多喝汤有助于乳汁的分泌，您说的这些汤都是不错的选择的，新鲜的蔬菜，水果都是可以吃的可以避免上火引起便秘，像韭菜，麦芽这些回奶的食物注意一下不要吃就好的