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你好钙是骨的主要成分所以要充分摄取成长期自不必说成年以后骨也要不断进行新陈代谢另外钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用布卜哑钙含量多的食品有：鱼、 牛奶 、 酸奶 、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类维生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜 蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素蛋白质含量多的食品有：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品 维生素E 有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧惑寸张的作用用于缓解疼痛维生素E含量多的食品：鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米葛降、植物油
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骨折是指由于外伤或病理等原因致使骨质部分或完全断裂的一种疾病.其主要临床表现为：骨折部有局限性疼痛和压痛,局部 肿胀 和出现 瘀斑 意见建议:骨折部位瘀血肿胀,经络不通,气血阻滞,需注意活血化瘀,行气消散 可以选择用活血化瘀的 中药 外敷治疗 西医可以选择服用抗炎类的药物 恢复期用骨肽片比较适合
骨折见于各种创伤，使骨骼的连续性和完整性被破坏，导致局部畸形淤血肿胀疼痛及功能障碍，根据症状体征及拍片检查可以确诊。骨折后要求及时复位固定及康复锻炼，一般要经过三个月左右的时间大体愈合。期间注意饮食营养全面均衡，多吃蔬菜水果，适量补钙，有利于骨折愈合。
您好，首先 骨折 的看是那种类型的骨折，如果只是简单的骨折，没有错位的话，那行石膏处理，慢慢修养即可，如果有错位的话，那就应该及时行 手术 内固定治疗，以免发生延迟愈合或者不愈合。建议严格注意休息，避免剧烈运动，平时生活中多注意补钙，促进骨折的愈合，补钙的同时注意补充VD，促进钙的吸收。