生了宝宝女人的身体和皮肤会有很大的变化，包括皮肤会出现干燥、松驰、长细纹、长斑等，你现在不要急着去斑，首先我得说一下，斑是祛不掉的，很多化妆品产品的祛斑峡厉作用都是含有化学剂的，而且就算你真的祛掉也会显得不自然。希望你能保持好你的心态好吗？给你几点小小的建议： 1、如果资金允许的话，可以买些效果明显的护肤品牌，一定要买保湿和紧致叹行键系列这两种，白天用保湿，晚上用紧致； 2、保证你的睡狼绣眠充足，不要熬夜，少在电脑和电视前久坐，这个对斑的减少有帮助； 3、多喝水，多吃水果、蔬菜，如：弥猴桃、草莓、柠檬（柠檬切片泡水）； 4、如果你有闲的时间可以用淘米水洗脸，或者用维E涂脸，这样可以有效的淡斑。 5、注意防晒。希望能够帮到你喔~