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DHA的重要性DHA的作用 1、DHA是婴幼儿神经细胞发育过程中重要的营养成分，与其成长过程中的反应灵敏程度有很大关系。 2、缺少DHA，会导致儿童(尤其是婴幼儿)的学习能力下降，同时患神经系统疾竞战病的机率也较高。 3、DHA在视神经细胞及视网膜组织中匪认的含量高达40-47，是婴幼儿和射征劳儿童视觉系统发育不可缺少的脂肪酸；补充DHA的婴儿在52个星期后，视觉明显比其他未进食DHA的健康婴儿灵敏。
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当然重要了。锌可以防御细菌、病毒侵入、促进伤口愈合、减少痤疮等皮肤病变，及校正味觉失灵等均有妙用。促进人体的生长发育 维持人体正常食欲 增强人体免疫力 锌元素是免疫器官胸腺发育的营养素，只有锌量充足才能有效保证胸腺发育，正常分化T淋巴细胞，促进细胞免疫功能。
DHA能促进宝宝大脑和视力发育。可以给宝宝多吃点深海鱼及坚果，含DHA比较丰富。
白天不要睡觉，就是睡的话控制在一小时以内，多运动，产生疲倦感，找点事情做~