如果要保持身材的话，最好还是得喝脱脂奶粉，脱脂奶粉中的蛋白质、碳水化合耻佳物沙命比全脂奶粉高1/3左右，钙、维生素、磷的含量也比全脂奶粉高。而脱脂奶粉中脂肪含量很低，热量也比全脂奶粉低得多。可可粉本之泳搁身是有饱腹的作用的，可以减肥。