你好,可以喝的啊，营养丰富而且剪铜很有营养的,对身体有悼毫好处的，注意身体，祝好孕 |你好，孕前期先不要吃银耳，中后期可以吃一些，但是不能吃太甜银耳一天一小碗，当天煮当天吃，孕妈妈不要吃隔夜的食物。 |你好，百合银耳莲子羹有补益脾胃，养心生津，养心安神等作用，而且还有抗癌防癌的功效。一般需要营养的人群都是可以食用的。 孕期 也需要加强营养，当然也可以食用红以次唤枣百合银耳莲子羹，另外平时可以多食用瘦肉，蛋类，鱼肉，蔬菜等以均衡营养。