发生 痱子 ，主要是注意皮肤卫生，勤洗澡、勤换衣服。容易生痱子的人，洗完澡要擦干，然后涂上一点爽身粉或 痱子粉 。不要在烈日下活动，饮食不要过饱，少吃糖和高脂肪的食物，这些都可以预防痱子的发生。