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美白宝典阶其实男性和女生沃性差不多，最院做好防晒工作，每天出门前涂抹 防晒霜 ，不要暴晒在太阳之下，让 紫外线 直接照射，还要 注意多喝水。建议避免使用美白产品，多数效果甚微且不安全。注意防晒、控油和补水。
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你好，白醋加甘油擦脸是可以美白皮肤的，用白醋甘油按5:1混合,常擦皮肤能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感.平时应多喝水，多吃蔬菜水果，保持心情愉悦，睡眠充足，不能 熬夜 ，尽量不吃辛辣刺激性食品。
建议您试试一下 美白 方法1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9 ：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个 一两次 也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白， 痘痘 也会不见 了。