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如果感觉到饿的时竖筝愚候适当的吃一些评菜 零食 补充一下也是可以的，但是，不要太频繁，否则会影响到正常的饮食规律，长时间可能会出现 营养不良 的现象，从而导致宝宝的良好发育。迷破
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那时候都是这样的可以多吃一些小零食不要带。太油腻的。
零食呢？不要吃太多没有营养，吃正夕，还有多吃点水果之类的
我也吃，我吃水果，瓜子，还有干果等。
怀孕的时候会吃一点，但其实我不是爱吃零食的人，我怀孕的时候吃得水果会更多一点。平时可以吃一点饼干，不吃太上火了都没有事的。
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