指导意见： 乳汁多少,不仅仅是需要营养,还需要休息,精神愉快,另外也有个体差异的 , 首先建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟,芝麻炒熟,加入盐少许,进餐时作副食或炖汤,可快速增乳汁,吃得越多奶来的越快,保持好的心情和休息 时间和质量,而且一定注意要让小孩吃奶,吸,这个也是催乳的强有力的刺激,