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老年性眩晕,可以吃土豆原因说明：土豆含有大量淀粉以及蛋坐战白质、B族维生素、 维斯殖生素C 等成分。含有丰富的维生素及钙、钾等 微量元素 ，且易于消化吸收，营养丰富。土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止 便秘 ，预防肠道疾病的发生。土豆相减辨能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。
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老年性眩晕,可以吃桃桃含多种维生素，矿物质，营养机体。饮食给予易消化营养丰富，予低脂、高维生素、高蛋白，高纤维食物，多吃鱼类、核桃、鸡蛋、黑木耳、大豆制品、桂圆、坚果、新鲜水果及蔬菜等食物，营养机体、提高 免疫力 ，食物宜温热细软。忌煎炸生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。
老年性 眩晕 ,可以吃玉米眩晕患者饮食应多加注意，以富有营养和新鲜清淡为原则，要多食蛋类,瘦肉,青菜及水果.忌食肥甘辛辣之物,如肥肉,油炸物,酒类,辣椒等。平常也要多休息，注重劳逸结合。玉米富含 维生素 ，粗纤维等，可以食用。
老年性眩晕,可以吃水果老年性眩晕人群建议进食富含优质 蛋白质 、维生素的清淡饮食，避免辛辣刺激油腻的食物。水果中含有丰富的维生素，可以促进钙元素的吸收，促进新陈代谢及血液循环，降压、降低 胆固醇 ，对老年性眩晕的人群恢复是有利的，是可以适量吃的