你好！风寒和风热感冒主要在初期有不同表现，只要吃的不是大凉大热的食物可不必担心。 指导意见： 风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见：怕冷、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、舌苔薄白。服中成药可选用感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺...颗粒等。服药后可喝些热粥或热汤，微微出汗，可助药力驱散风寒。 风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。服成药可选用银翘解毒丸（片）、羚翘解毒丸、桑菊感冒片、板兰根冲剂等。如发热较重、咽喉肿痛明显，可以配服双黄连口服液（冲剂）、清热解毒口服液。 小孩子判别主要抓住这几点：1.是否发热、是否怕冷、有无汗、是清鼻涕还是黄鼻涕、是否经常想喝茶、舌苔是白腻还是红。 祝宝宝早日康复！